Meer sporten, meer euthyrox?

Ik ben sinds mei/juni veel meer gaan bewegen. Ik zet nu echt elke dag minimaal 10.000 stappen (ik zette al veel stappen, hoor) en loop 2x per week hard, op zaterdag en zondag. Zo'n 20 tot 35 minuten per keer.

Kan het zijn dat ik nu meer medicatie nodig heb? Ik ben al jaren stabiel en ga binnenkort weer bloed prikken. Eigenlijk mag ik pas in oktober, maar ik wil wat eerder gaan, omdat ik zo moe ben (slaap soms ook kort, probeer goed te slapen, maar dat gaat niet altijd).

Ik vergat te zeggen dat ik ook veel minder eet. Ochtend: van 2 boterhammen naar anderhalve. Middag: van 5 naar 3. Avond: bijna nooit meer een snackje voor het avondeten. Avondeten: ook minder.

Niemand?

Waardes teruggekregen:
TSH: 1,31 (was vorig jaar oktober 1,2)
FT4: 14 (was vorig jaar oktober 16).

Dus op zich in orde, al vond ik de FT4 wel wat laag.

Iemand ideeën waarom ik minder eet terwijl ik meer sport en beweeg?

Beste Aquilegia,

Ik herken wel dat je met sporten minder eet. En bij mij gaan de waarden ook iets omhoog nog steeds binnen de waarden want ik was vrij scherp in gesteld. En ook ervaar ik moeheid en heb ik meer last van mijn spieren. Grappig, ik weet niet waar dat aan ligt. Je zou juist zeggen dat TSH naar beneden gaat vanwege meer bewegen. Je jaagt de thermostaat aan, verbranding gaat omhoog. Wellicht heeft het te maken met spieropbouw en vetverbranding. De verhoudingen gaan anders liggen. Ik heb binnenkort een gesprek met een specialist in het LUMC over mijn klachten in combinatie met sporten. Ik zal dit meenemen.
Hier komt ik op terug.

Groeten,

Anita

Nou, dat is toevallig! Ik was ook een tijd goed ingesteld en ben veel meer gaan sporten (3 a 4 keer in de week) omdat ik nu eindelijk weer energie had om die overtollige zwangerschapskilo's (van 6 jaar geleden.....) eens kwijt te gaan raken. En wat schetst mijn verbazing, ik word juist zwaarder, krijg veel meer haaruitval, last van zware en vermoeide benen en de energie is uitermate ver te zoeken
Weer bloed laten prikken en inderdaad is mijn T4 van 22 (ja, is hoog maar daar voelde ik me eindelijk goed bij) gezakt naar 18,1 en dat bij gelijkblijvende medicatie (zit al een jaar op 150 mcg).
Nu toch maar de medicatie opgehoogd naar 175 mcg in de hoop dat dat verbetering gaat geven. Houdt het dan nooit op, die zoektocht naar ideale waardes? Ben 4 jaar bezig geweest om goed ingesteld te raken en dan krijgen we dit nu weer?!? Word er soms wel moedeloos van.

@aquilegia: hoe is het nu bij jou?
@anitavddrift: ik ben wel erg benieuwd wat de specialist van het LUMC erover heeft gezegd.

Ik ben nu nog onder behandeling van de huisarts en die laat me wel heel vrij in het instellen van mijn medicatie maar soms twijfel ik toch om eens naar een specialist te gaan. Zeker nu ik ineens weer zulke klachten ga merken.