Cytomel afbouwen -> alleen Euthyrox

Ik slik nu een aantal jaren Euthyrox in combinatie met Cytomel maar ondanks dat de bloedwaarden goed zijn voel ik me niet echt lekker de laatste tijd. Ik ben vooral moe en spierpijn. Wakker worden voelt net als of ik een plank ben.
Daarvoor jaren Armour Tyroid geslikt en dat was echt fantastisch. Helaas wordt het niet vergoed en toen er een aantal jaren geleden problemen met Armour Thyroid waren overgestapt.

Huidige dosering is 137mg Euthyrox en 25mg Cytomel. Cytomel neem ik een halve 's ochtend en een halve aan het eind van de middag voor het avondeten.
Bloedwaarden: TSH tegen de 0, T3 rond de 5 en T4 16.

Hoeveel meer Euthyrox zou ik moeten gaan slikken als ik stop met Cytomel?

Het korte antwoord zou zijn tot je geen klachten meer hebt.

Het streven met alleen T4 is zo hoog mogelijk doseren, zodat je T3 in de normale range gaat vallen. Met kleine stapjes de T3 afbouwen en gelijktijdig T4 toevoegen. Bv minderen met 6,25 microgram Cytomel. Voeg dan bv 2x per week een tabletje van 25 ug T4 toe. Een aantal weken wachten en dan weer 6,25 ug Cytomel minderen en weer extra T4 toevoegen bv dan naar 4x per week 25 ug T4 extra.
Tussen elke doseringswissel bloed laten prikken en goed bijhouden hoe je je voelt.

Je huidige dosering lijkt mij ook niet optimaal., te veel Cytomel en te weinig T4. Mogelijk ben je al geholpen met de eerste stap en hoef je alleen nog wat T4 toe te voegen.

Zelf gebruik ik 150 ug T4 en tussen de 12,5 en 18,25 ug Cytomel. Ik voeg dan nog 2x per week wat extra T4 toe.
Het is echt fijnafstelling en veel geduld om een geode dosering te vinden.
Groet
Harm