Glutendieet

Na instellen op medicatie viel ik 14 jaar geleden iets af tot 94 kilo. Nu 14 jaar later weeg ik dit nog steeds. Met mijn geringe lengte dus toch fors te zwaar. Ben onder begeleiding geweest van diëtiste, fysiotherapeut, voedingsdeskundi, orthomoleculair voedingsdeskundi. Light producten, stimulerende kruiden, water drinken, van alles. Heb gesport, intensief, rustiger. Soms lijn ik wel, soms niet. Ik val niet af en kom niet bij. Het geeft me toch 'n goed gevoel om geregeld te lijnen omdat ik graag bewust bezig ben met m'n gezondheid en natuurlijk de hoop ooit gewicht kwijt te raken. Na 3 maanden goed koolhydraatbeperkt gegeten te hebben voelde ik me niet fit en heb 't aantal koolhydraten iets toe laten nemen. Hierop heel pijnlijke koliekaanvallen gehad. Nu lees ik over 'n verband tussen gluten en hashimoto en zou graag glutenvrij dieet willen proberen, maar ben ook voorzichtig. Iemand die hier meer van weet of ervaring mee heeft?